מדליקים סיגריה כדי להירגע? כדאי שתלמדו לשלוט בכעס
האם אתם מתעצבנים בקלות? קשה לכם לשלוט על הכעסים? אם כן, יכול מאוד להיות שאתם סובלים מהתפרצויות זעם. למעשה, כעס נוצר בעקבות פרשנות שלנו כלפי אירוע מסוים, ובדיוק בגלל זה אנשים שונים יגיבו בצורה שונה לאותו המצב, מאחר ואין מדובר במצב חיצוני אלא בפרשנות פנימית. כאשר אנו מתייחסים לפרשנות, הכוונה היא למילים שאנו משתמשים בהן […]
