בלי בדלי סיגריות: האם אפשר לעשן בבית ולשמור עליו נקי?
עישון בבית יכול להיות חוויה מענגת ומרגיעה, אך חשוב לשמור על הסביבה נקייה ורעננה. עישון עלול לגרום לריח חזק, שאריות מכוערות ובעיות בריאותיות. במאמר זה נציג טיפים וטריקים מעשיים שיעזרו לכם ליהנות מהעישון שלכם בבית מבלי להתפשר על הניקיון. הגדירו אזור ייעודי לעישון הגדרת אזור עישון ייעודי בתוך הבית היא הצעד הראשון בשמירה על הניקיון. […]
מארז שוקולדים מפנק או צ'יפס מטוגן? אלה המאנצ'ים הכי מושחתים שיש
מכירים את ההרגשה שמגיעה רגע אחרי עישון פייסל מרגיע? הרעב הקריטי שחשים מיד לאחר מכן הוא המאנצ' המוכר שמחכה מעבר לדלת. זה הדחף המוכר והבלתי נשלט להתמכר למשהו טעים לחלוטין. למה אתם מושיטים יד? לצ'יפס מטוגן ומנחם? או אולי לקופסת שוקולדים, מענגת ומתוקה? המאנצ' יכול להפוך חטיפים רגילים לחוויות יוצאות דופן, ובמאמר הזה אנחנו עומדים […]
איך מעשנים יכולים לשמור על בריאות הפה?
מעשנים? ייתכן שאתם מודעים להשפעות השליליות שיכולות להיות לעישון על הריאות שלכם, אך האם ידעתם שיכולה להיות לו גם השפעה משמעותית על בריאות הפה שלכם? ניקוטין וזפת בסיגריות עלולים לגרום להכתמה של השיניים, לריח רע מהפה, למחלות חניכיים ואפילו לבעיות חמורות יותר. שמירה על היגיינת פה טובה חשובה למעשנים כדי למנוע בעיות שיניים אסטטיות ובריאותיות […]
מה החוק בישראל אומר בנוגע לעישון בזמן נהיגה?
עישון הוא פעולה שגרתית שנהגים רבים עושים במהלך הנסיעה, אך פעולה זו עלולה להיות מסוכנת להם ולאחרים בכביש. פרט לנזקי העישון לגוף, התעסקות עם סיגריה (רגילה או אלקטרונית) במהלך נהיגה עלולה להסיח את דעתו של הנהג מהכביש ומהרכבים האחרים שסביבו. מהו נוסח החוק בעניין עישון בזמן נהיגה? האם כדאי להימנע מעישון בזמן נהיגה? בואו לקרוא […]
מכינים מראש: 5 קינוחים שווים במיוחד לזמן המאנץ'!
אתם אוהבים מתוק? כנראה שכן, אין הרבה אנשים שלא אוהבים מאכל מתוק כלשהו, עוגות, עוגיות או שוקולדים. אבל, במידה ואתם אנשים שחיים נכון ומעדיפים לא לקנות ממתקים ועוגות הביתה, מומלץ לפחות להחזיק מספר מרכיבים, מהם ניתן, בשלב המאנצ'יס ההיסטרי, להכין מאכל או ממתק מתוק וטעים בלי תהליכי הכנה ארוכים ומורכבים מדי. להלן 5 קינוחים שווים […]
רגע לפני שמדליקים את הסיגריה: כל הטיפים לעישון במהלך יום העבודה
הרגלי העישון בעבודה מאוד שונים מהרגלי העישון בבית. במהלך העבודה יש משימות שצריך להספיק לעשות, דד לייניים שצריך לעמוד בהם ובוס שמבחין בכל הפסקה שאתם לוקחים. כדי לסגל שגרת עישון במהלך יום העבודה שלא תפגע בה אך גם לא בכם, ריכזנו עבורכם מספר טיפים לעישון במהלך יום העבודה שכדאי לאמץ. לעשן רק באזורים המוגדרים לכך […]
העישון מקשה לכם על הנשימה? אביזרים מומלצים שעשויים להקל על הנשימה
ההתמכרות לעישון היא אחת מההתמכרויות הקשות ביותר, וזאת בשל ההשפעה הדרמטית של עישון על הבריאות ובייחוד על הריאות, גם כאשר מדובר בעישון פסיבי. למעשה, הסיכוי של מעשנים לפתח מחלות הקשורות בדרכי הנשימה הוא כפול מאשר אדם שאינו מעשן, כאשר רבים מקרב המעשנים מתקשים לבצע פעולות בסיסיות כמו למשל ריצה בשל קשיי נשימה שמתרחשים על רקע […]
החלטתם להפסיק לעשן? כך תתמודדו עם השיעול והליחה
ההחלטה להפסיק לעשן היא החלטה בעלת אספקט בריאותי משמעותי. למעשה, הפסקת עישון היא לא החלטה פשוטה ליישום, ועדות לכך אפשר למצוא במחקרים שמצאו כי מעל ל 70% מהמעשנים מעוניינים להפסיק לעשן, אולם בפועל אלו שמצליחים להתמיד ולהפסיק הם רק 3%. הסיבות לכך רבות – החל מתלות פסיכולוגית בסיגריה ועד לתופעות לוואי שנקראות תסמיני גמילה ואשר […]
מעשנים? ביטוח החיים עלול לעלות לכם יותר
כיום אני חיים בעולם בו ביטוחים תמיד נמצאים מאחורי הקלעים. כך למשל קיימים ביטוחים בתחום העסקים, הטיולים, הבריאות, התעסוקה וכדומה, אם כי אחד מהביטוחים היותר רווחים נוגע לביטוח חיים. מדובר בביטוח שבמקרה של אסון אמור להעניק לקרובי המשפחה פיצוי משמעותי, כאשר לרוב ניתן לבחור בין סכום חד פעמי שניתן בפעימה אחת, לבין קצבה שניתנת לאורך […]
איך לטשטש את פגמי העישון מהפנים?
אין שאלה שעישון אינו בריא, ואין שאלה שלו אנשים היו יכולים להיגמל כבר עתה וללא בעיה, הם בהחלט היו שם. עם זאת, לצד שלל שיטות הגמילה שקיימות, עדיין רבים מעשנים ועל כן סובלים ממגוון תסמינים, כאשר בין היתר מעשנים סובלים מהגברת קצב הזדקנות העור, כך שהפנים שלהם נראות יותר נפולות ודהויות. מה אם כן עושים? […]
5 רעיונות לעיצוב פינת עישון
עישון סיגריות הפך בעשורים האחרונים להרגל רע שיש להיפטר ממנו, בעוד שעל חפיסות הסיגריות כתובות אזהרות רבות בנוגע לנזקים שמסב העישון, בזמן שתמונות שאינן מחמיאות: נמצאות על החפיסות. זאת על מנת להרתיע ולהזהיר מהשפעות הניקוטין. ובכל זאת, יש אנשים שעדיין לא נפטרו מן ההרגל, והם מחפשים פינות עישון נעימות למראה בהן יעשנו את הסיגריה הנחוצה […]
האם יש דרך לשקם קמטים בעקבות עישון?
ידוע שעישון אינו בריא לבריאות וידוע שעישון ממכר ומפריע במגוון מישורים, אך בין היתר גם ידוע שהעישון מזיק באופן ניכר לגמישות עור הפנים, כך שבקלות ניתן לזהות אדם שהוא מעשן כבד – פשוט כי עור הפנים שלו מציג מראה הרבה יותר מבוגר. מראה של מעשן כבד מכיל קמטים בלסת התחתונה, בלחיים ובצדי העיניים, ובאופן כללי […]
איך להעלים ריח של סיגריות ברכב?
אז נכון שסיגריות אינן בריאות, נכון שסיגריות אינן מומלצות ונכן שסיגריות לא סביבתיות, אך יחד עם זאת אנשים רבים עדיין כן מעשנים, ואם לא בבית אז בחצר ואם לא בחצר אז ברכב, ומי שמעשן ברכב יודע עד כמה זה כיף לעשן תוך כדי נהיגה, אך גם יודע עד כמה זה הורס את החוויה של שאר […]
